Χριστίνα Συκοντίμη
Ονομάζομαι Χριστίνα Συκοντίμη και είμαι απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης Διατροφής και Διαιτολογίας του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Αυτή τη στιγμή ολοκληρώνω το μεταπτυχιακό μου δίπλωμα στο Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ, με εξειδίκευση στη διατροφή και τον μεταβολισμό.
Με κλινική εμπειρία στον δημόσιο και ιδιωτικό τομέα υγείας, καθώς και εξειδίκευση στην ανακουφιστική φροντίδα, είμαι εδώ για να σας βοηθήσω να πετύχετε τους στόχους σας μέσω εξατομικευμένων, τεκμηριωμένων συμβουλών διατροφής. Η εργασία μου στο MUMC+, που επικεντρώνεται στη χρήση Τεχνητής Νοημοσύνης για την αξιολόγηση της διατροφικής πρόσληψης σε νοσηλευόμενους ασθενείς, μου επιτρέπει να είμαι στην πρώτη γραμμή της επιστήμης της διατροφής.
Πιστεύω στη δύναμη της συνεργασίας και της ομαδικότητας για την επίτευξη της υγείας και των επιθυμητών αποτελεσμάτων σας!
Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής
Ανάλυση σύστασης σώματος
Συμβουλευτικές υπηρεσίες
Διατροφική εκπαίδευση
Δια ζώσης συνεδρίες
Λιπομέτρηση, Μέτρηση με δερματοπτυχόμετρο, Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, Παροχή συμβουλευτικής με σκοπό την διατροφική εκπαίδευση
Διατροφή στην εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή επηρεάζει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του έμβρυο αλλά και τις διατροφικές του συνήθειες στη μετέπειτα ζωή του.
Κλινική Διατροφή
Ο ρόλος της διατροφής είναι πολύ σημαντικός τόσο για την πρόληψη ασθενειών (όπως καρδιαγγειακές νόσοι, διαβήτης, υπέρταση, λιπώδες ήπαρ κ.α.) όσο και για την βέλτιστη πορεία της εκάστοτε νόσου.
Γενικές υπηρεσίες διατροφολογίας και διαιτολογίας / συμβουλετική
Ο σημαντικότερος σκοπός της διατροφής είναι η μάθηση της σωστής και επαρκούς θρέψης, καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής.
Αυτό επιτυγχάνεται με εκπαίδευση, συζήτηση, λύση αποριών και υπομονή.
Μέθοδος πιάτου (My Plate Method)
Η μέθοδος του πιάτου, είναι μία καθοδηγητική μέθοδος, όπου εξυπηρετεί την πιο υγιεινή διατροφή, χωρίς τη διαδικασία της ζύγισης.
Ενεργειακό ισοζύγιο (Energy Balance)
Είναι το ισοζύγιο της ενέργειας (θερμίδες) που προσλαμβάνουμε σε σχέση με την ενέργεια που καταναλώνουμε. Οι θερμίδες δηλαδή που τρώμε,...
Το μήνυμά σας
Στείλε μου τις απορίες και τις ερωτήσεις σου!
